Progresser en VTT Cross Country : entrainements, courses, tutoriels
Nous nous sommes quittés avec le dernier plan d’entrainement en avril, en plein milieu du confinement pour cause de COVID-19 pour les moins chanceux. On se retrouve en ce mois de mai, avec la...
La semaine dernière je vous ai donné mon approche de l’entrainement face à la pandémie de COVID-19 et au confinement associé plus ou moins strict selon les pays. Pour moi l’heure est simplement au...
Si vous avez lu mon article la semaine dernière, vous savez que j’ai modifié le plan d’entrainement de mars pour le rendre réalisable sur home trainer. Avec la menace du COVID-19 et cet épisode...
Personne ne peut ignorer l’actualité du moment : la diffusion du Covid-19 est malheureusement une réalité. De plus en plus de pays sont poussés à prendre la décision du confinement, la France notamment. Dans...
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Aspects théoriques · 24 novembre 2016
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Je m’appelle Loïc et pratique le VTT Cross Country avec une préférence pour le format Marathon - XCM. Avec VTT XC Blog j’essaie de proposer des lectures intéressantes à tout amateur de VTT, du compétiteur au randonneur. Lire la suite …
Au 10/06/2018 :
mFTP = 295W
CP20 = 314W
CP5 = 358W
Taille / poids = 171cm / 61kg
