Vélocité : 5 exercices pour rouler plus vite
L’hiver est la période parfaite en cyclisme pour travailler ses bases. L’une d’elle est la vélocité et on va s’y intéresser d’un peu plus prêt dans la suite de cet article avec 5 exercices qui...
Progresser en VTT Cross Country : entrainements, courses, tutoriels
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Aspects théoriques · 24 novembre 2016
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Je m’appelle Loïc et pratique le VTT Cross Country avec une préférence pour le format Marathon - XCM. Avec VTT XC Blog j’essaie de proposer des lectures intéressantes à tout amateur de VTT, du compétiteur au randonneur. Lire la suite …
Au 10/06/2018 :
mFTP = 295W
CP20 = 314W
CP5 = 358W
Taille / poids = 171cm / 61kg